Le rapport nécessaire entre technique, tactique, physique et mental
La performance se construit autour de la maîtrise du mental et sur le développement de trois supports : la technique,
la tactique et le physique. Il existe une
interaction permanente entre le mental et ces 3 composantes. L’un des rôles de l’entraîneur
est d’établir un lien entre ces composantes lors des séances d’entraînement :
c’est la notion de transfert.
Le physique est le « moteur » qui permet d’accomplir les tâches tout au long
d’une épreuve.
La technique est une habilité transmise qui s’acquiert par
le biais d’exercices répétitifs et à une volonté permanente de chasser les
mouvements parasites. La technique est un moyen au service de la tactique. La
différence entre les joueurs de hauts niveaux est bien plus souvent au niveau
tactique que technique, autrement dit, la technique ne se suffit pas en
compétition. |
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La préparation tactique a pour objectif de pouvoir répondre de la façon la plus
efficace à une problématique réelle posée par un adversaire. Elle s’appuie sur
une démarche de résolution de problèmes et de mises en situation.
Un sportif peut avoir une meilleure technique et un meilleur physique que sont
adversaire sans pour autant emporter la victoire. Sans tactique un pongiste ne
dispose pas de méthode pour construction la victoire et ne sait pas s’adapter à
des difficultés posées en situations réelles.
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Pour y parvenir, l’entraîneur introduit une notion de
situation de jeu aux exercices qu’il met en œuvre. La situation de jeu permet
le développement de la tactique mais cette dernière ne peut se faire
efficacement qu’après une maîtrise complète des gestes techniques. |
Au risque de choquer, on peut dire que dans les pratiques comportant autant
d'incertitude que le tennis de table le geste parfait n'existe pas !
C'est-à-dire qu'il n'existe pas dans l'absolu comme une solution à reproduire à
l'identique.
Les très bons joueurs se caractérisent néanmoins par leur capacité à produire
avec régularité le geste le plus efficace dans la situation présente. Cela
signifie qu'ils réalisent presque à chaque fois le meilleur compromis possible
dans une situation particulière à partir de principes permanents qui fondent
l'efficacité.
Physique, techniques, tactiques et mental sont des composantes qui doivent être
développées de façon intimement liée. Si l’une d’entre elle fait défaut, c’est
les capacités du sportif a mener à bien aboutir à la victoire qui sont remises
en cause.
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