Techniques et exercices d'entraînement pour le tennis de table
Exercice technique : Frappe Attaque
Attaque sur Balle Haute
Flip Tappé
Top Spin Coup droit
Top Spin Revers
StopSpin Top sur top
TopSpin Contre top coup droit
Coup technique Bloc : Actif ou passif
Coup technique Bloc : Latéral
Défense liftée ou coupée
Service coupé
Service lifté
Service latéral
Combiné
Service rapide
Remise sur service court
Remise sur service long
Déplacements : Pas glissé
Déplacements : pivots
Déplacements : Pas glissé et pivot
Déplacement : Sprint
Déplacement : Pas croisés
Commentaires
1.Le 23/02/2009 par vincent
supert les exos
2.Le 23/05/2010 par chragbessi
C\'est super! J\'aimerais que vous m\'envoyez plus pour mon club que je veux créer. Je vis en Côte d\'Ivoire. Je suis passionné du tennis et je veux aller très loin avec toute ma famille. Envoyez moi des exercices pour les enfants et jeunes qui viennent jouer chez moi. Mon adresse est: chragbessi@hotmail.com
3.Le 13/06/2010 par BowZon-300
Je fais parti d\'un club et je ne sais pas si sa te plaira mais j\'essaye de t\'en envoyez
supert les exos