Exercices
Exercice technique : Frappe Attaque
Attaque sur Balle Haute
Flip Tappé
Top Spin Coup droit
Top Spin Revers
StopSpin Top sur top
TopSpin Contre top coup droit
Coup technique Bloc : Actif ou passif
Coup technique Bloc : Latéral
Défense liftée ou coupée
Service coupé
Service lifté
Service latéral
Combiné
Service rapide
Remise sur service court
Remise sur service long
Déplacements : Pas glissé
Déplacements : pivots
Déplacements : Pas glissé et pivot
Déplacement : Sprint
Déplacement : Pas croisés
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