Techniques et exercices d’entraînement pour le tennis de table

Voici quelques vidéos pédagogiques sur l’art du tennis de table avec Jean-Philippe GATIEN. Les exercices sont bien expliqués et portent sur divers techniques.  
Exercice technique : Frappe Attaque

Attaque sur Balle Haute

Flip Tappé

Top Spin Coup droit

Top Spin Revers

Ce coup a vu le jour assez récemment dans les années 1960. Progressivement il fut utilisé comme geste d’ouverture de l’attaque au cours d’un échange bref de poussettes. Le Top Spin Revers est principalement utilisé par les attaquants pour déborder et surprendre leur adversaires.

StopSpin Top sur top

TopSpin Contre top coup droit

Coup technique Bloc : Actif ou passif

Coup technique Bloc : Latéral

Défense liftée ou coupée

Service coupé

Service lifté

Service latéral

Combiné

Service rapide

Remise sur service court

Remise sur service long

Déplacements : Pas glissé

Déplacements : pivots

Déplacements : Pas glissé et pivot

Déplacement : Sprint

Déplacement : Pas croisés

18 COMMENTAIRES

  1. C\’est super! J\’aimerais que vous m\’envoyez plus pour mon club que je veux créer. Je vis en Côte d\’Ivoire. Je suis passionné du tennis et je veux aller très loin avec toute ma famille. Envoyez moi des exercices pour les enfants et jeunes qui viennent jouer chez moi. Mon adresse est: chragbessi@hotmail.com

  2. J’aime bien ces exo’ ils sont fun mais sa ne m\’aide pas beaucoup,je ne critique pas ces exo’,mais je ne comprend pas grande chose,mais je trouve que c’est quand meme un super site ! Mais sa serait fun si ils glissaient plus d’info ?

  3. Bonjour je trouve que c’est exercices sont super pour les jeunes comme pour les adultes. Avec c’est exercices ont peut progressés asser vite si ont n’aime les tennis de table. MERCI !!!!

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