Répondre à : Techniques pour améliorer les réflexes

Le Pongiste, l’essentielle du tennis de table Forums Techniques de jeu Techniques pour améliorer les réflexes Répondre à : Techniques pour améliorer les réflexes

#15415

AlVaiseSerin
Participant

Les exercices de type panier de balles avec incertitude sur le placement de la balle favorise les réflexes. Ce genre de travail permet d’améliorer les gestes et le placement de telle façon à perdre le moins de temps possible et à être efficace. Il faut également observer la position du buste et de ses épaules de l’adversaire. Elles donnent des indications précisieuses sur le placement de la balle.