Re:Re: Boissons énergisantes et compétition

#3671

4_etoiles
Participant

Selon les types de glucides utilisés l’effet varie : une boisson qui contient des maltodextrines et du glucose sera une boisson qui offre le meilleur apport énergétique.
Il faut éviter les boissons acides contenant de l’acide citrique comme la plupart des sodas, car + une boisson est acide et plus la mise à disposition de liquide et des glucides sera rapide.