Re:Re: Comment travailler pour améliorer son souffle

#3748

babe
Participant

Bonjour,

Personnellement le sujet m’intéresse, je m’essouffle très vite quand je fais du sport, je cherche des moyens travailler le souffle, des exercices peu violents, le footing pour moi c’est une horreure…
merci d’avance pour vos idées