Re:Re: Faut-il éviter de s’entraîner la veille d’une compétition ?

#3450

reve-halong
Participant

Si l’on se fie à certain entraîneurs, même certaines pratiques sportives privées, d’ordre conjugales sont à proscrire…
Personnellement je limite un peu l’exercice 2 à 3 jours avant une rencontre (pas plus d’une heure par jour)