Re:Re: Quels sont les bienfaits physiques et mentaux du TT ?

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Le tennis de table préconisent la confiance en soi, la précision, l’habilité, une grande vitesse d’exécution, une excellente perception de l’espace visuel, des grandes facilités de concentration, un bon réflexe tout au long de l’exercice, une conciliation minutieuse entre le travail des différents muscles et le système nerveux central pendant l’opération d’accommodation entre les durées des mouvements. Elles améliorent le réflexe de l’individu, harmonisent son système nerveux et musculaire, renforcent les muscles des jambes et des bras, et maintiennent une stature redressée.
Donc à pratiquer de 7 à 78 ans !